La salud no se limita únicamente a la ausencia de enfermedad o a tener una figura esbelta, se trata de tener una vida saludable a todos los niveles. ¿Y que implica esto? Intentar evitar el estrés, sonreír constantemente (aunque no tengamos ganas), comer balanceado, pasar tiempo con familia y amigos vitaminas, es decir que te hagan sentir bien. Amar a tu pareja, hacer lo que te gusta y disfrutas, tomar tiempo para relajarte, descansar las horas adecuadas, disfrutar de cada momento de tu día a día. En resumen, lograr el equilibrio entre tu mente, tus emociones y tu cuerpo.