La santé, ce n’est pas seulement être mince et ne pas être malade, mais c’est vivre une vie saine à tous les niveaux. Et qu’est-ce que cela implique? Essayer d’éviter le stress, sourire au maximum (même si on n’en a pas envie), avoir une alimentation équilibrée, passer du temps avec sa famille, ses amis et avec des personnes joviales qui font que l’on se sent bien. Aimer son partenaire, faire ce que l’on aime et apprécie, prendre le temps de se détendre, se reposer, profiter de chaque instant de la vie quotidienne. En bref, il faut trouver un équilibre entre votre esprit, vos émotions et votre corps.